co jest bol po

Uraz w tym miejscu miałeś stąd ten ból . Pewnie doszło do jakiegoś mikropęknięcia co nie jest niczym poważnym. Po jakimś czasie wszystko wróci do normy tylko daj sobie chociaż tydzień przerwy od kopania piłki lub się oszczędzaj jeśli ból jest znośny.

1600 to nie za dużo? Jeśli takie jest moje zapotrzebowanie,czy nie powinnam wprowadzić lekkiego deficytu kalorycznego?Bo zależy mi na zrzuceniu wagi.Dobrze byłoby gdyby był to chociaż 1kg/tyg I mam pytanie odnośnie treningu.Czy dobrze dobieram ciężary na siłowni?Ja robię 3x20 powtórzeń na zmianę np odwodziciel z poprzecznym itp.Czy właściwy ciężar [...]

[...] dysku. Mnie boli po prawej stronie w okolicach ledzwiowych przy odchylaniu się do tyłu lub ostrych skrętach tułowia. Ból nie promieniuje a lekarz twierdzi że to ucisk na układ limfatyczny. Nie znam się na tym więc proszę o szersze wyjaśnienie tej sprawy. I jak boli kiedy jest zagrożenie uszkodzenia rdzenia. Z góry dziękuję Pozdrawiam

[...] I zastanawiam sie jak on moze jeszcze funkcjonowac. A co mowi tata? "Czuje sie swietnie...czasem tylko cos mnie... To "czasem" bedzie coraz czesciej. Sam jestem daleki od odradzania ludziom ruchu. Ale akurat w wypadku kiedy pojawiaja sie problemy typu dyskopatycznego czy powiedzmy kregozmyku- sporty silowe nie sa [...]

Mam podobny problem. Jakiś tydzień temu poleciałem na plecy, siedząc na pół metrowym murku. Boli mnie dokładnie w tym samym miejscu, tyle że ból nie jest bardzo dokuczliwy, głównie odczuwalny przy schylaniu się lub rozciąganiu. Póki co czekam i licze że po czasie samo przejdzie...

Mam podobny problem ze stawem skokowym i tez mnie lekarze wnerwiaja. Tyle, ze ja jeszcze przed przeswietleniem jesstem, wiec nie wiem co sie okaze. Wg mnie jezeli czujesz bol i dyskomfort, to problem gdzies jest, nie ma co tego bagatelizowac, to Twoje zdrowie, a lekarze czasem naprawde chca po prostu "zalatwic".

co ja mam ci powiedzieć? nie wiem co ci jest, jeśli się tak boisz idź i sprawdź co to jest. My jak trenowaliśmy nie mieliśmy czasu na ból no ale to wszystko powychodziło z czasem. Może to być naderwanie scięgna/mięśnia albo przyczepu. może to być po prostu zwykłe przesilenie, może to być nerwoból od kręgosłupa. Jeśli mostkujesz przy wyciskaniu to [...]

[...] pod skora wielkosc dłoni, ktore utrzymywalo sie ok. tygodnia.Po tesciu, dece i winstrolu nigdy nie mialem takich problemow.Teraz zarzucilem Testoviron i wszystko jest w porzadku. Na szczescie nie wymagalo to wizyty u lekarza i zeszlo samo.Wyniki silowe i przyrosty po tym syfie byly ledwo zauwazalne (wziolem 10 strzalow -strzal co 4 [...]

[...] bezwłądnych machnięciach ręką a ćwiczyłem zawsze od razu po zdjęciu gipsu tudzież stabilizatora(tylko za pierwszym razem władowali mnie w gips) "jak to później w ogóle jest - da rade wyciskać klata/bary/naramienne?" Ja zawsze bez problemu wszystko ćwiczyłem, uważając jednak na to żeby nie wykonywać żadnych szybkich ruchówNie mogę tylko [...]

[...] i zaczac rozgrzewke (trucht , cwiczenia bez pilki, rozciaganie, cwiczenia z pilka ,zonglerka , lekkie strzaly. 3. Jesli bierzesz pierwszy raz cos to twoj organizm nie jest na to odporny i dzialanie moze byc potegujace .Po takich substancjach zazwyczaj sa problemy ze snem dlatego bierze sie je w ostatecznosci 4-6 godzin przed snem. Jesli [...]

> POLECAM KETO SPRAY forte - szybko przejdzie! I w tym momencie przerwalem lekture. Nie wiem co to jest, ale nazwa wskazuje, ze to cos zawieta ketoprofen, silny srodek przeciwbolowy. NIE POLECAM zadnych metod tlumiacych bol... No chyba, ze jestes profesjonalnym sportowcem i masz w glebokim powazaniu zdrowie a interesuje Cie tylko wynik. A [...]

podwijam miednicę, spinam pośladki więc o lędźwiowy się nie martwię bo jest zabezpieczony tak jak powinien. zapoznaj się z sylwetkami gimnastycznymi :) co do barków, próbowałem wysuwać do przodu, do tyłu i w dół. przekręcałem też łokcie. robiłem kilka prób i nadal odczuwam ból w barkach. także to nie technika :) a dzisiejszy trening znowu wszedł [...]

[...] i do silowania sie, czuje niejednokrotnie po treningu cholerny bol ale mija max po godzince solidna rozgrzewka i idzie do przodu;] jedyne co mnie martwi to to ze jak wystawie lokiec na zimno to mnie boli niewiadomo czemu ale lekaz mi mowil ze tak moze byc(ale ze lepiej mi jest to postanowil juz nei leczyc) Kazziu co to jest za zabieg;>

[...] że rozumiem w 100% Vitora. Sam bym miał opory gdybym czuł, ze łamie komuś rękę. Co innego sprawiać ból, a co innego jednym ruchem niszczyć komuś karierę, bo niewiadome czy JJ by po czymś takim wrócił do pełnej dyspozycji, a dziad jest twardy i za ch... by nie odklepał. Vitor to zagorzały katolik i po czymś takim nie mógłby spojrzeć w lustro.

Mawashi - jest to metoda trojbojowa, wiec nie kompromis miedzy zdrowiem a wynikiem jest b. trudny. i tak podalem metode malo "uszkadzajaca" kolana i kregoslup. moje stawy kolanowe do przysiadow olimpijskich ( na odbicie z kolan) adaptowaly sie prawie 2 lata !! (bolaly)w metodzie ktora opisalem cwiczysz do momentu kiedy wyraznie nie [...]

Czesc. Dopiero teraz zauwazylem ze nie napisalem nawet co sobie rozwalilem Zrobilem cos z lewym nadgarstkiem na treningu pilki noznej ( jestem bramkarzem) mocny strzal pod poprzeczke, doszedl jeszcze rykoszet, pilka zmienila troche lot i zle sparowalem. Nie wiem dokladnie co z reka jest ( ) pare miechow temu mialem to samo i jakos przeszlo. Tym [...]

[...] podczas mocnego treningu przedramienia lub bicepsa tricepsa gdy sciskam mocno towar to przez dwa dni odczuwam bol w przedramieniu w dolnym miesniu. I tu moje pytanie czy to jest przemeczenie miesnia czy poprostu olac to i cwiczyc tym samym ciezarem i poczekac az przestanie edit: Moze tak do nog dowalic jeszcze suwnice? Ostatnio zaczalem ja na [...]

[...] właśnie podczas choroby z uchem dźwigałem ciężki przedmiot wyślizgną mi się z rąk starałem się go złapać i coś naciągnąłem teraz w sumie sam myślę czy przypadkiem nie jest to powrót zapalenia bo mam opuchnięta stronę gdzie są węzły chłonne (miejsce jest twarde nie widać opuchlizny) ale raczej wątpię w to dostałem praktycznie trzy [...]

[...] wtykłady idę na autobus a tu znowu lekki ból,ale zupełnie inny,czułem jakby dochodził typowo od kręgoslupa(odcinek na tej samej wysokości,znowu czuć było,że lewa strona).Zdaje mi się,że musi to być powiązane,mógłbyś wywnioskować co to jest Kradam??O ile oczywiście zrozumialeś moje wypociny,bo już umosłowo nie najlepiej funkcjonuję jak to piszę:/

[...] a tego przecież chcesz - ciekawe co będzie dzisiaj... ahh te pieprzone zakwasy aaaa Czujesz ten ból ? To był dopiero trening... rozruszam się troche i będzie git. " To jest poprawne myślenie. Dla mnie przesrane to jest dopiero wtedy jak przychodze na seksje nową i dostaje łomot pomimo, ze ktos jest mniejszy slabszy młodszy a mnie loi i [...]